Det' mig! I går eftermiddags skete det utrolige nemlig - jeg gik i gang med mit løbeprogram. Wuhuu! I starten af november burde jeg således være i stand til at løbe 10 km, hvis jeg formår at følge programmet og ikke kommer bagud.
I den første uge varer programmet kun 15 minutter pr. gang - hvoraf kun 4 minutter er løb, så det lyder jo meget let, ikke sandt? Det tænkte jeg i hvert fald, at jeg sagtens kunne klare. Og det kunne jeg da også, men blev nu lidt forfærdet over, hvor hårdt det var at løbe i 2 minutter. Shit, min kondition er latterligt dårlig (men det kommer vel egentlig ikke som en overraskelse...)!
Men jeg overlevede, dog med en ansigtskulør, der var den rødeste tomat værdig og en indre varme, der varede et bad og en hel time efter løbeturens afslutning, puh, det var varmt!
Selvom jeg synes det var pænt hårdt i slutningen af de 15 minutter, og varmen bagefter var ulidelig, så er jeg fortrøstningsfuld. For løb var min yndlingsdisciplin i folkeskolens gymnastiktimer, så jeg satser på, at det ikke varer så længe, før jeg begynder at nyde det. Desværre tager det nok væsentligt længere tid at komme op på 3 km uden pauser, som jeg praktiserede som opvarmning for 10 år siden... Men det skal nok lykkes, skal det!
Abonner på:
Kommentarer til indlægget (Atom)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar